Date 3 sep 2021 (day 36) Time 9:38 Weight 70.4kg BMI 26.2 Body fat 36.6kg 內臟脂肪 7.0 肌肉重量 41.9kg 物理評級 2 骨重 2.7kg BMR 1343kcal/5621kj 代謝年齡 48 全身水份 45.4% Run 🏃♀️🏃♀️ 2008 Water 2000ml Sleep 😴 02:00~9:00=7小時
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|