Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 83,15g | Prot: 84,41g | Hh: 201,88g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой, Сыр Адыгейский, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Сахар, Донские Традиции Буженина Куриная, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Шпинат, Красная Цена Миндаль Жареный, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Авокадо. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Дыня, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Персик, Сахар, Южное Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia2206
|