|
I4
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 62,99g | Prot: 61,02g | Hh: 90,95g.
Lounas: Pêches, Pâturages Mozzarella, Tomates, Maille Vinaigrette Légère Huile de Sesame Sauce Soja, Fromage Feta, Courgette, Carottes, Itinéraire des Saveurs Tortillas de Blé. Päivällinen: Pâtes (Cuites), Cracotte Cracotte au Froment, Amora Mayonnaise de Dijon, Maille Vinaigrette Légère Huile de Sesame Sauce Soja, Florette Brocolis Vapeur, Carottes, Courgette, Charal Steak Haché 12%. Välipalat/Muut: La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
tu peut être super fière de toi ta motivation est récompensés bonne continuation 👍,il faut bien rester motivé je te souhaite de passer une tres bonne journée 👍🌝 😘🤝☀️
03 syys 21 jäseneltä: Nlono7700
|
Merci beaucoup à toi! Oui je lâcherai rien, j’en peux plus de ce poids. Et j’ai été chez l’osteo ce matin elle a direct vu que j’avais perdu. C’est ça qui motiv beaucoup aussi 💪💪💪
03 syys 21 jäseneltä: keelock9
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|