Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3194 kcal
|
Rasva: 90,68g | Prot: 141,61g | Hh: 361,91g.
Aamiainen: Alpro Barista Hafer, Puddingpulver, Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, Kinder Früchte Müsli, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour. Päivällinen: Milka Kuhflecken Schokolade, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Bratensoße, Semmelknödel, Entenfleisch. Välipalat/Muut: Augustiner Helles, Krombacher Radler, Thoks Apfelkuchen, REWE Gefrorene Himbeeren, Ice-Fantasy Squeeze Orange, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zerosnake
|