Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 45,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 110,81g | Prot: 64,33g | Hh: 89,44g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Мясная Ферма Холодец, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Винегрет, Помидоры. Päivällinen: Ecofood Арахисовая Паста, Избенка Страчателла, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|