|
Freu 😃
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 61,91g | Prot: 52,97g | Hh: 118,31g.
Aamiainen: Schloss Göhrde Zwetschgen, Milsani Speisequark 20%, Du darfst Marmelade, Cappuccino, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Lieken Urkorn Kraftklotz, Radieschen, Presssack. Päivällinen: Schloss Göhrde Zwetschgen, Presssack, Kaufland Cornichons. Välipalat/Muut: Dr. Karg Flammkuchen, Milch 1,5%, Zwetschgenkuchen. lisää...
|
|
2164 kcal
|
Harjoitus:
Sauvakävely - 1 tunti ja 4 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abarth mieze
|