Päiväkirja - zaracinno, 03 syys 21

Fuyunghay (goreng & tumis tanpa minyak)
351kalori, 45gr Protein..
Fuyunghay (telor, ayam cincang, daun bawang) digoreng di teflon anti lengket.
Sausnya 1sdm saus tomat , saus sambal, sedikit cuka (selera) , sejumput gula..
Sayur, cukup direbus..

Näytä dieettikalenteri, 03 syyskuuta 2021:
351 kcal Rasva: 11,91g | Prot: 44,46g | Hh: 13,98g.   Lounas: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Daun Bawang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur. lisää...
411 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

39 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
merk apa kak teflon nya 
03 syys 21 jäseneltä: antias528
Lusa aku recook ah, nampak enak🤤 
03 syys 21 jäseneltä: Meliafit
@meliafit : enak banget kaa 
06 syys 21 jäseneltä: zaracinno
@antis : lupa ka merkny, aku beli di swalayan 
06 syys 21 jäseneltä: zaracinno
Udah aku recook🥰🥰 
06 syys 21 jäseneltä: Meliafit
@melia : semoga suka kak 
06 syys 21 jäseneltä: zaracinno
Suka🥰 Kemarin sih aku recooknya wkwk 
06 syys 21 jäseneltä: Meliafit

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - zaracinno


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.