Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 67,50g | Prot: 95,03g | Hh: 59,44g.
Aamiainen: Café (Infusão), Ovo Cozido. Lounas: Tirol Queijo Mussarela (18g), Subway Tomate, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Carne Moída Patinho. Päivällinen: Hortifruti Abacate, Carne Moída Refogada, Abóbora Moranga, Ovo. Välipalat/Muut: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Banana Caturra. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deisepetersen
|