Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 57,47g | Prot: 75,53g | Hh: 126,87g.
Aamiainen: Philadelphia Queso Crema, Castaño Pan Rústico Integral, Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Lounas: Ideal Pan Artesano, Queso Parmesano (Rallado), Great Value Caesar Dressing Creamy, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Tia Rosa Tortilla, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo. Välipalat/Muut: Alfajor de Chocolate, Lo Saldes Cuchufli Relleno de Manjar Bañado en Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|