Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 116,84g | Prot: 154,06g | Hh: 42,66g.
Aamiainen: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Ei, Kaufland Avocado, Edeka Räucherlachs, Rama Margarine. Päivällinen: Saure Gurken, Saladinettes Grüne Oliven, Galbani Ricotta, Alnatura Chia Samen Bio, Edeka Serrano Schinken, Entrecote, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Kaufland Avocado, Olivenöl. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|