Päiväkirja - sil2410, 03 syys 21


Näytä dieettikalenteri, 03 syyskuuta 2021:
1995 kcal Rasva: 104,23g | Prot: 129,64g | Hh: 138,92g.   Aamiainen: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Aveia em Flocos, Whey Protein, Mamão Formosa, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Lugen Semente de Chia, Itambé Iogurte Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Lounas: Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Morangos, Banana Prata, Whey Protein, Mingau de Aveia, Vitória Queijo Minas, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Vale D'ouro Sequilhos Leite Condensado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Oba Castanha de Caju , Qualitá Nozes sem Casca. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sil2410


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.