Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 76,92g | Prot: 164,28g | Hh: 185,04g.
Aamiainen: Swift Pernil sem Osso Temperado, Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lounas: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ervilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pescada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Välipalat/Muut: Abacaxi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|