Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 69,31g | Hh: 217,62g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Lounas: Patates Kızartması, Beşler Et Döner Dürüm. Päivällinen: Ayran, Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Köfte. Välipalat/Muut: Dondurma, Tatlı Kavun. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tolga78555
|