Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 41,26g | Prot: 50,58g | Hh: 101,47g.
Aamiainen: Telur Rebus, Melon. Lounas: Tempe Mendoan, Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Rebus. Välipalat/Muut: Keripik Singkong, Pepaya, Kue Bugis, Air Kelapa. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salsabilah Firdausyiah
|