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subi muchisimo de peso, por que me fui de viaje y pasaba mucho tiempo sentada y comiendo comida chatarra. Espero recuperarme de este subidon
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1360 kcal
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Rasva: 39,50g | Prot: 49,43g | Hh: 206,02g.
Aamiainen: Manzana, Fontaneda la Buena Maria, Hacendado Baguettes Jamón y Queso, Café. Lounas: Pico de Gallo, Pollo Asado, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Päivällinen: La Lechera Dulce de Leche, Bolillo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Välipalat/Muut: Manzana, Galleta de Avena, Café. lisää...
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1730 kcal
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Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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