Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3589 kcal
|
Rasva: 83,86g | Prot: 165,68g | Hh: 335,15g.
Aamiainen: Kapac Pan de Molde sin Gluten, La Serenísima Queso Cremon Light, Ser Dulce de Leche, Ser Dulce de Leche, La Serenísima Queso Cremon Light, Kapac Pan de Molde sin Gluten. Lounas: Vino Cabernet Sauvignon, Naranjas, Puré de Papa, Natuzen Rebozador de Arroz. Päivällinen: Kapac Pan de Molde sin Gluten, Vino Cabernet Sauvignon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vacío. Välipalat/Muut: Corona Cerveza, Finlandia Queso Crema Light, Smams Crackers, Branca Fernet, Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|