Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
122,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 52,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 59,44g | Prot: 120,64g | Hh: 115,78g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Ржаной Хлеб, Яйцо Всмятку. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Ржаной Хлеб, Салат из капусты с перцем,помид,и луком. Päivällinen: Окей Перец Печеный, Каждый День Цветочный Мед, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - юли280366
|