Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 57,00g | Hh: 196,12g.
Aamiainen: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Каждый День Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Варенье, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|