Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 39,20g | Prot: 30,70g | Hh: 97,06g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milram Frühlingsquark, Géramont Géramont mit Joghurt, Sesambrötchen. Lounas: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Milch 3,5%, Petersilie, Schnittlauch, Eisbergsalat, Homann Dill Happen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Radieschen, Milram Frühlingsquark, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Välipalat/Muut: Corny Free Weiße Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|