Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 43,31g | Prot: 75,31g | Hh: 138,30g.
Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Green Чистозерновой Хлеб, Куриное Филе, Кабачки. Päivällinen: Gan Bei Синга Маки, Gan Bei Сяке Маки, Gan Bei Сайто Маки, Коммунарка Шоколад Горький 72%. Välipalat/Muut: Primfood Попкорн Карамельный, Банан, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|