Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
118,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
616 kcal
|
Rasva: 21,70g | Prot: 55,10g | Hh: 47,60g.
Aamiainen: Aldi Porridge Schoko. Lounas: Aldi Rindersteak. Päivällinen: Milbona Kräuterquark. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schnucky2067
|