Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 110,55g | Prot: 178,88g | Hh: 33,00g.
Aamiainen: Ei, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Kaufland Avocado, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Edeka Serrano Schinken, Edeka Räucherlachs, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio, Milram Skyr Käse-Minis. Päivällinen: Molinari Sambuca, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Olivenöl, Brandt Saaten Crisp Kürbiskern & Leinsamen, Edeka Räucherlachs, Edeka Serrano Schinken, Landjunker Rib-Eye-Steak . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|