Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 72,09g | Prot: 95,16g | Hh: 165,39g.
Aamiainen: Durazno, Manzana, Isadora Frijoles Refritos Bayos, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo (Entero), Huevo Revuelto. Lounas: Plátano Macho, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Manzana, Durazno. Päivällinen: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Hamburguesa Grande. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|