Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
405 kcal
|
Rasva: 15,75g | Prot: 17,83g | Hh: 44,96g.
Aamiainen: Telur Ceplok, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
|