Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 16,44g | Prot: 48,56g | Hh: 34,22g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cream (Half & Half), Coffee. Päivällinen: Steak Submarine Sandwich with Lettuce and Tomato. Välipalat/Muut: Michelob Ultra Light Beer. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - k.edwards3
|