Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 65,39g | Prot: 46,05g | Hh: 105,24g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Борщ с Курицей. Päivällinen: Skuratov Комбуча, Салат из Помидоров, Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Апероль Шприц. Välipalat/Muut: Пират Мармелад Микс Дай 5, Ikea Макаронс, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria.vez
|