Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 63,49g | Prot: 101,78g | Hh: 147,95g.
Aamiainen: Banana, Nescafé Tradicional, Leite, Queijo Coalho, Tapioca, Brownie. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Ovo. Päivällinen: Oreo Oreo (4), Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Nestlé Kit Kat. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|