Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 30,12g | Prot: 77,01g | Hh: 73,50g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Sunvite Vitamin D3, Coffee. Lounas: ShopRite Pistachio Muffin. Päivällinen: Wegmans Cooked Shrimp, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Baked or Broiled Scallops. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|