Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 44,72g | Prot: 55,46g | Hh: 298,31g.
Aamiainen: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Chocolate Wheat Cereal made with Milk. Päivällinen: Coors Coors Banquet, Domino's Pizza 12" Hand Tossed MeatZZa Feast Pizza. Välipalat/Muut: Nabisco Nilla Wafers Mini (Package), BodyArmor Peach Mango Lyte (Bottle), Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, BodyArmor Peach Mango Lyte, Kraft Wheat Thins Original, Bananas , Sun-Maid Natural California Raisins (Box). lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Betsy Fink
|