|
9:50
Ketones = 1.7
BF% = 31.4
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 143,12g | Prot: 78,88g | Hh: 14,28g.
Aamiainen: PnP Fresh Cream, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Egg (Whole), Butter. Lounas: Salami. Päivällinen: Miami Sweet and Tangy Gherkin (Miami), PnP Fresh Cream, Woolworths Lean Beef Mince, Dutch Farms Cream Cheese Plain (Dutch Farms). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ballie-RSA
|