Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 44,05g | Hh: 214,36g.
Aamiainen: Персики, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кубанская Буренка Масло Сливочное, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Овощное Рагу, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Арбуз, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос. Välipalat/Muut: Киндер Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|