Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 93,12g | Prot: 69,70g | Hh: 172,79g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Авокадо Авокадо, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы, Айран, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|