|
Сделала импенданс, мой дневной обмен на 1400 ккал, значит ем 1200 ккал в день - худею, ем больше не худею или набираю. И это всё, что надо знать.
|
1200 kcal
|
Rasva: 41,50g | Prot: 53,13g | Hh: 130,39g.
Aamiainen: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Кухня на Районе Пицца с Грушей и Горгонзолой. Lounas: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Меридиан Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Classic, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Котлеты из Индейки с Кабачком. Päivällinen: Шоколадница Лимонад Спайси Манго, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Просекко. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|