Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 67,36g | Prot: 95,10g | Hh: 159,46g.
Aamiainen: Pizza Margherita, Gut & Günstig Landrauch Schinken, Ei, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Butter, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Edeka Mibell Sandwichscheiben mit Gouda. Lounas: Ja! Schmand, Aldi Hirtenkäse, Frikadelle, REWE Blattspinat, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Aldi Hirtenkäse, REWE Blattspinat, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blackwitch_a
|