Päiväkirja - MrHuracan, 05 syys 21

Guten morgen....war ziemlich skeptisch...aber wieder 1 kg weg, obwohl gestern Abend wieder Glutenfrei vegetarische 🍕 gab...

98,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.    Vielä jäljellä: 18,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1281 kcal

Rasva: 38,12g | Prot: 72,69g | Hh: 161,34g.   Aamiainen: Jeden Tag Süßstoff, Milbona Skyr Himbeere, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, Kölln Haferkleie Flocken, Pfirsiche, Kaffee. Lounas: Pizza mit Gemüse. Päivällinen: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Spaghettisalat, Meica Geflügelwurst, Hofmann Menue Gegrilltes Hähnchenbrustfilet 'California Style' , Hofmann Menue Gegrilltes Fischfilet. lisää...

2747 kcal

Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...