|
Отметила свои 47(в весе 45 кг) в красном платье,как и хотела,оставлю тут на память,в синем отмечала 45 лет (весила почти 70 кг)и люблю себя в любом весе🥳🥳🥳
|
1942 kcal
|
Rasva: 91,41g | Prot: 104,79g | Hh: 188,89g.
Aamiainen: Хлеб Цельнозерновой Пшеничный Домашний, Стародворские Колбасы Вареная Колбаса, Сыр Сыр Тильзитер. Lounas: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Арбуз, Арбуз, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Киви, Fitness Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Домик в деревне Молоко 1,5%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Спирулина, Now Foods Омега-3, Royal Forest Хлорелла. lisää...
|
|
1334 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 35 minuuttia, Saunominen - 25 minuuttia, Tiskaus - 10 minuuttia, Siivous - 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
05 syys 21 jäseneltä: dadha666
|
05 syys 21 jäseneltä: ksusha.ru33
|
Спасибо всем за лайки и комментарии, вы лучшие 😘😘😘😘Даже представить не могла, что будет столько отзывов🤷♀️🤗🤗🤗
07 syys 21 jäseneltä: ksusha.ru33
|
Год непосильного труда того стоило, факт🥳🥳🥳🥳
07 syys 21 jäseneltä: ksusha.ru33
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksusha.ru33
|