Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 78,40g | Prot: 35,99g | Hh: 48,17g.
Aamiainen: Clover Full Cream Fresh Milk, Fried Egg , Extra Virgin Olive Oil, Pepper, Woolworths Baby Tomatoes . Lounas: Woolworths Multigrain Nachos Chips. Päivällinen: Woolworths Crunchita Lettuce Head , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Hellmann's Real Mayonnaise, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Hard-Boiled Egg. Välipalat/Muut: Cocoa Powder (Unsweetened) . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samantha Holm
|