Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 46,47g | Prot: 60,16g | Hh: 212,28g.
Aamiainen: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сливы. Päivällinen: Prosto Гречка, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Prosto Гречка. Välipalat/Muut: Данон Актимель Клубника. lisää...
|
|
2076 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolpakovajulia9
|