Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 77,54g | Prot: 155,07g | Hh: 195,28g.
Aamiainen: Chicharrón Prensado, Mangos, Repollo, Espinacas, Tortillas de Maíz, Huevo. Lounas: Ejotes, Pechuga de Pollo sin Piel, Cacahuates, Avena, Plátano. Päivällinen: Pierna de Cerdo, Gamesa Crackets, Jitomate, Pepino (Pelado), Zanahoria, Atún en Agua (Enlatado). Välipalat/Muut: Naranjas, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliana chavez
|