|
|
1547 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 120,20g | Hh: 112,17g.
Aamiainen: Сыр Российский, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Lounas: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Приготовленный Лосось. Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Кофе с Молоком, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
|
1912 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 1 tunti, Cardio - 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pschenitsina.eugenia
|