Päiväkirja - Good_enoff, 05 syys 21


Näytä dieettikalenteri, 05 syyskuuta 2021:
1708 kcal Rasva: 67,12g | Prot: 128,90g | Hh: 142,39g.   Aamiainen: Banan, Arla Lättfil. Aamiaisen jälkeen: Arla Minimjölk, Blåbär, Arla Mild Yoghurt Grekisk , Gäsene Bondmoran 10%. Ennen lounasta: ICA I Love Eco Ekologiska Mandlar. Lounas: Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj , Kokosolja, Alpro Mandelmjölk Osötad, AXA Havregryn , Arla Keso Mini, Banan, Ägg. Lounaan jälkeen: Lindahls Kvarg Citron-Lime, Lindahls Drickkvarg Smultron , Blåbär, ICA I Love Eco Ekologiska Mandlar, ICA Gott Liv Chiafrön, Banan, Lindahls Kvarg Laktosfri Naturell 0,2%, Proviva Proviva50 Hallon Björnbär. Päivällinen: BOB Svart Vinbärsgelé , Körsbärstomater, Gröna Ärter (Frysta), Vispgrädde, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Fläskkotlett. Välipalat/Muut: Yoggi Jordgubb & Citron, Arla Mild Yoghurt Grekisk . lisää...
1511 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Vad är det? 
06 syys 21 jäseneltä: newfoundcarla
Gryta på fläskkotlett, lök, vitlök, buljong, kryddor, lite grädde. Den blev god 😋 
06 syys 21 jäseneltä: Good_enoff
Tack! Ser got ut. Var potatis kokade i eller separat? 
07 syys 21 jäseneltä: newfoundcarla
Kokad i samma gryta… gott även att lägga i morötter  
07 syys 21 jäseneltä: Good_enoff
Tack! Ska prova 
07 syys 21 jäseneltä: newfoundcarla

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Good_enoff


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.