|
Ужин -384 ккал
|
1652 kcal
|
Rasva: 73,27g | Prot: 84,72g | Hh: 163,15g.
Aamiainen: Помидоры, Nespresso Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Костромской, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные . Lounas: Котлета Куриная, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Чай, Рыбный Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Яблоко, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Nespresso Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. lisää...
|
|
1606 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|