Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2014
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 79,81g | Prot: 104,58g | Hh: 188,05g.
Aamiainen: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Päivällinen: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Савушкин Продукт Творог "Брест-Литовск" 3%. Välipalat/Muut: Яблоко, Арахис, Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|