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[✓KETO] Budin de coco y limon, terminado pesa 300g (Yo hice 10 galles y budin) Batir 4 huevos hasta que espume bien (casi blanco) agregar 2 cdas crema de leche, 1 cda polvo hornear, 100g de coco, 1cda de edulcorante y jugo de limon. Horno medio hasta dorar
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1283 kcal
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Rasva: 102,27g | Prot: 69,51g | Hh: 25,59g.
Aamiainen: Agua. Lounas: Natura Mayonesa, Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Tomates, Huevo Duro, La Paulina Queso Danbo, Paladini Bondiola de Cerdo, Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas). Välipalat/Muut: BUDIN de COCO y LIMON CASERO, Cabrales Café Tostado Molido, Pampa Vida Leche de Almendras. lisää...
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Separé los 300g en 4 porciones de 75g entre galles y budín. Ya que hice un budincito de 150g y 10 galles de 15g (aprox). Cada porción de 75g tiene 276cal, 7g de carbo total, 8.01 proteína, 25g grasa, 212 colesterol, 4,1 de fibra, 290 sodio. En suma tiene 2.9 carbo neto.
05 syys 21 jäseneltä: romi.pre
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Hoy lo hago. Gracias por la receta
14 syys 21 jäseneltä: lucianamartinez1
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Luciana casi todas mis comidas tienen las proporciones y/o combinaciones para hacerlas. Me canso de comer siempre igual, así que trato de hacer cosas ricas! Ojalá te sirvan.
14 syys 21 jäseneltä: romi.pre
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Acabo de hacerlas , rizacazas!! Y re facil.
14 syys 21 jäseneltä: lucianamartinez1
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