Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 51,21g | Hh: 144,23g.
Aamiainen: Агуша Молоко 3,2%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом . Lounas: Sula Леденцы, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Päivällinen: Яшкино Крокант с Миндалем, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Мидори Морская Капуста в Оливковом Масле, Вареники с Картошкой, Orion Чоко Пай с Малиной , Агуша Молоко 3,2%, Яшкино Крокант с Миндалем, Светофор Милк & Джус. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiraStars
|