|
😊
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 145,18g | Prot: 69,23g | Hh: 30,19g.
Aamiainen: Pirkka Kananmunia, Paulig Kahvi, Urtekram Kylmäpuristettu Kookosöljy. Lounas: Feelia Lihakeitto. Päivällinen: Valio Oltermanni Alkuperäinen, Alesto Brazil Nuts, Foodin Chia-Siemen Luomu, Borges Classic Oliiviöljy, X-Tra Maitorahka. Välipalat/Muut: Alesto Brazil Nuts. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|