Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 59,38g | Prot: 47,83g | Hh: 116,50g.
Aamiainen: Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Cap Cay Kuah. Päivällinen: Cap Cay Kuah, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Indomaret Keripik Usus, Oreo Chocolate Creme, Jus Alpukat. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekkie euy
|