Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 79,51g | Prot: 67,50g | Hh: 175,13g.
Aamiainen: Беринг Печень Трески, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Омлет или Яичница. Lounas: Яблочный Сок, Славянка Конфета Золотой Степ, Сметана , Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Ангара Грильяж Кедровый с Клюквой, Реж Хлеб Кекс Свердловский, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сливы, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|