Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2780 kcal
|
Rasva: 104,52g | Prot: 181,21g | Hh: 290,72g.
Aamiainen: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Fit Parad Сгущенка, Малина, Яготинский Творог 0%. Lounas: Торчин Американская Горчица, Гречка Отварная, Куриное Филе, Арбуз. Päivällinen: Крымское Мороженое Каштан, Арахис, Гастроном Безе Дамский Каприз, Красная Цена Творог 9%, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Наша Ферма Творог 15%, Петрушка, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Яблоко. Välipalat/Muut: Банкет Арахисовая Паста с Шоколадом и Медом, Пшеничный Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полуничка
|