Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 64,35g | Prot: 77,40g | Hh: 156,95g.
Aamiainen: Сто Пудов Мука Рисовая, Шарлотка. Lounas: Zaini Черный Шоколад 80%, Фьючефуд Фьючипсы Золотые, Сильпо Бедро Индейки, Кабачки тушеные, Домашний Картофель Вареный, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Provena Овсянка без Глютена, Мрія Какао-Порошок, Mevgal Греческий Йогурт 2%, АТБ Банан, Libeert Dark Chocolate 85%, Смешанные Орехи, Яйцо Всмятку, Груша, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|